jueves, 21 de abril de 2016

Dietetica, la ciencia de la salud

Consejos para el cuerpo y el alma


La medicina griega entendió que su principal cometido era el de enseñar el arte de llevar un régimen de vida sano. Para los griegos era la salud corporal una condición natural y previa de la salud espiritual y mental.

El hombre debe respetar su cuerpo y el medio ambiente si quiere gozar de buena salud.

Es por ello que le brindaremos a continuación algunos consejos, no solo respecto a las comidas y bebidas, sino también de otros aspectos que son determinantes para una buena salud física y espiritual.

En relación a la alimentación, Food and Catering cree y trabaja para que el cliente disfrute de comidas balanceadas. Pero, estudios realizados desde la Psicología y de normas de la Alimentación, sugieren por ejemplo, hábitos al sentarse a la mesa.

El primer consejo refiere a la evidencia de que se puede comer hasta reventar perjudicando la salud o ahorrar muchas medicinas con una dieta sana.

Por otro lado, la manera de comer y beber esta dando información precisa sobre el grado de madurez espiritual de la persona. El que engulle, devorara igualmente libros sin capacidad para degustar su lectura. Los modales en el comer están diciendo algo de nuestras relaciones con el mundo.

La lucha por la moderación en la comida resultaría infructuosa si no va acompañada de motivaciones espirituales. Si todo se reduce a darle vueltas para ver cómo se pueden perder unos kilos y pasar el invierno sin gripe, la dieta alimenticia así buscada puede degenerar en obsesión y convertirse en una pesadilla llena de crispaciones y vacía de resultados. 

NO SE PUEDE NUNCA PERDER DE VISTA LA UNIDAD DE ALMA Y CUERPO.

El cuerpo es en sí mismo suficientemente importante como para que se respeten sus leyes y se le de un tratamiento digno en el suministro de bebida y alimento.
(La próxima semana le daremos mas consejos para el cuerpo y el alma)